Gyermekjóga kártyacsomag
Gyermekjóga kártyacsomag
Gyermekjóga kártyacsomag 3-10 éves gyerekeknek. Mozgás, játék és relaxáció egy csomagban — jógás tapasztalat nélkül is.
A Yomina gyermekjóga kártyacsomag 40 kártyát tartalmaz, amelyek pózokat, állatokat és megerősítő mondatokat ötvöznek. Segít a gyerekeknek megismerni testüket, levezetni a feszültséget és megtapasztalni a mozgás örömét. Szülőknek, pedagógusoknak és gyermekjóga-oktatóknak egyaránt ajánlott. Jógás előképzettség nem szükséges.
8 990 Ft
Ismered azt az érzést, amikor a gyereked egész nap pörög, este mégsem tud lenyugodni?
Vagy amikor te is fáradt vagy, mégis szeretnél valami igazit adni neki – nem csak képernyőt?
A Yomina gyermekjóga kártyacsomagot pontosan erre találtam ki. 40 gyönyörűen illusztrált kártya, amelyek jógapózokat, állatokat és pozitív megerősítő mondatokat ötvöznek – úgy, hogy sem neked, sem a gyereknek nem kell semmit tudni előre a jógáról. Csak húzz egy kártyát, és kezdődjön a kaland.
Mit tartalmaz a csomag?
- 40 db gyermekjóga-kártya állatos pózokkal és pozitív megerősítő mondatokkal
- Részletes használati útmutató játékötletekkel és felhasználási módokkal
- Rövid relaxációs mesék esti levezetéshez
Miben más ez, mint a többi jógatermék?
Az állatos pózok a gyerekek képzeletére hatnak. Nem kényszert éreznek, hanem szerepjátékot. A pozitív megerősítő mondatok közben csendben beleplántálnak valamit: önbizalmat, nyugalmat, testismeretet. A mozgás mellékterméke lesz a fejlődés – nem fordítva.
Mit fejleszt a rendszeres használat?
- Egyensúly és koordináció
- Koncentráció és figyelem
- Tudatos légzés és önnyugtatás
- Önbizalom és önkifejezés
- Rugalmasság és izomerő
- Esti levezetés, könnyebb elalvás
Kiknek ajánljuk?
A kártyacsomag szülőknek, óvodapedagógusoknak és gyermekjóga-oktatóknak egyaránt tökéletes. Otthoni szülő–gyerek rituáléhoz és csoportos foglalkozásokhoz is kiválóan működik. Egy alkalom lehet 5 perces (egy kártyával lefekvés előtt) vagy akár 30 perces közös kaland – nincs szabály, csak játék.
A kártyákat elsősorban 3–10 éves gyerekeknek terveztük. A kisebb óvodások az állatos pózokat és az utánzásos játékot szeretik a legjobban, míg a nagyobb gyerekek a légzőgyakorlatokkal és az összetettebb pózokkal mélyíthetik testtudatukat.
Jógás előképzettség nem szükséges – sem a gyereknek, sem a szülőnek.
Amire a legtöbben kíváncsiak
Attól függ, melyik változatot választod. A nyomtatott kártyacsomagot futárral küldjük, gondosan és szépen csomagolva – a kézbesítési időről és a szállítási díjról a pénztár oldalon tájékozódhatsz. Az online változatot a fizetés után azonnal letöltheted, e-mailben megkapod a linket, és otthon kinyomtathatod. Ebben az esetben nincs várakozás és nincs szállítási díj.
A dobozban 40 darab gyönyörűen illusztrált gyermekjóga-kártyát találtok, melyeken állatos pózok és pozitív megerősítések szerepelnek. De ez nem minden! A csomag része egy részletes használati útmutató tele izgalmas játékötletekkel és felhasználási módokkal, valamint rövid relaxációs mesékkel, hogy a gyakorlás még teljesebb élmény legyen.
Bár a kártyák csodálatos eszközei az otthoni szülő-gyermek kapcsolódásnak, ugyanilyen tökéletesen működnek óvodai vagy kisiskolai csoportokban is! Óvodapedagógusok és jógaoktatók is kiválóan be tudják építeni mind spontán játékhelyzetekbe, mind pedig tudatosan felépített csoportos foglalkozásokba.
Abszolút! A kártyákat kifejezetten úgy alkottam meg, hogy semmilyen előképzettségre vagy különleges hajlékonyságra ne legyen szükség hozzájuk. A hátoldalon található leírások teljesen kezdők számára is egyértelműek és könnyen követhetők. A Yomina kártyákkal nem az a cél, hogy tökéletes legyen a testtartásod, hanem az, hogy a mozgáson keresztül minőségi időt töltsetek együtt.
Elsősorban 3 és 10 éves kor közötti gyermekek számára készült. A kisebb óvodások imádni fogják az állatos pózokat és a játékos utánzásokat, míg a nagyobb (akár kisiskolás) gyerekek az összetettebb feladatokkal és a légzőgyakorlatokkal mélyíthetik a testtudatukat és a koncentrációjukat.
Éppen nekik való a leginkább! A kártyák nem arra kérik a gyereket, hogy üljön némán lótuszülésben. A dinamikus, mozgásos pózok (mint például a békaugrás vagy az oroszlán) segítenek levezetni a felesleges energiát, a játékos feladatok pedig észrevétlenül, természetes módon vezetik rá a lecsendesedésre.
Nincs kőbe vésett szabály, minden a ti napirendetektől függ! Ha csak 5 percetek van lefekvés előtt egyetlen levezető kártyára, már az is csodákat tehet. Ha pedig esős vasárnap délután van, akár egy félórás közös kalandot is felépíthettek. A legfontosabb, hogy ne kötelező feladat legyen, hanem örömteli pillanat.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.