Jóga, amely a gyerekek nyelvén szól
A Yomina története akkor kezdődött, amikor a kislányom kétéves kora körül érdeklődni kezdett a jóga iránt, és megpróbálta utánozni a legegyszerűbb pózokat. Ekkor fogalmazódott meg bennem a gondolat: hogyan tudnám már ilyen kis korban úgy bevezetni őt a mozgás világába, hogy az később, az élete során egy megtartó, mindennapi eszközzé váljon számára?
Dinamikus jógaoktatóként mindig közel állt hozzám az áramló mozgás, a kreativitás és a játékosság. Ezt a szemléletet szerettem volna ötvözni a gyermekek világával, hogy a jóga ne feladatként, hanem örömteli közös élményként jelenjen meg számukra.
Olyan eszközöket szerettem volna a pedagógusok és a szülők kezébe adni, amelyek használatához nincs szükség semmilyen előképzettségre, mégis könnyedén teremthetnek belőlük egy olyan teret, ahol a játszva tanulás és a fejlődés kerül a középpontba. Egy csodálatos utazást, ahol a gyermek nemcsak a testét ismeri és szereti meg, hanem észrevétlenül tanul a nyugodt légzésről, az érzelmei felismeréséről és a befelé figyelésről is.
Feszültségoldás
A játékos légzőgyakorlatok és a levezető pózok lecsendesítik az elmét, segítve a felgyülemlett napi fáradtság feloldását.
Sikerélmény
Nincs szükség előképzettségre vagy különleges hajlékonyságra. Itt nem a tökéletes testtartás a cél, hanem az örömteli, azonnali sikerélmény.
Fókusz és figyelem
A mozgás és a befelé figyelés összekapcsolása észrevétlenül, játék közben fejleszti a gyerekek koncentrációját és testtudatát.
Játékos fejlödés
A jóga nálunk nem kötelező tornaóra. A kreatív feladatok és a pozitív megerősítések észrevétlenül támogatják az érzelmek felismerését és a kapcsolódást.
Termékeink
Alap jógakártyacsomag
Alap jógakártyacsomag
Haladó Kártyacsomag
Haladó Kártyacsomag
Jógaeszközök
Jógaeszközök
A Yomina mögött
A jógában számomra nem az a fontos, hogy tökéletesen hajtsunk végre egy feladatot, vagy egy megfoghatatlan spirituális utat kövessünk. Közel nyolc év dinamikus jógaoktatás után is azt vallom: a jóga a mozgás, az egészséges életmód és az önmagunkkal való törődés leghatékonyabb eszköze.
Azért hoztam létre a Yominát, hogy ezt a megtartó erőt elérhetővé tegyem a gyermekek számára. A termékeink mögött valódi szakmai tapasztalat és személyes elköteleződés áll. Eszközöket adunk a kezetekbe, amelyek nemcsak abban segítenek, hogy megtaláljátok a nyugalmat a mindennapok zajában, de olyan készségeket is tanítanak a gyerekeknek, amiket később, felnőttként az élet bármely területén hasznosítani tudnak.
1. Engedd át az irányítást!
Hagyd, hogy a gyermek húzzon egy lapot. Az ismerős állatok és a vidám színek azonnal bevonják őt a játékba, így nem feladatként éli meg a mozgást.
2. Kövessétek az útmutatót!
Nincs szükség jógás tapasztalatra. A hátoldalon található, mindenki számára érthető leírások lépésről lépésre, biztonságosan vezetnek végig titeket a pózokon.
3. Éljétek meg a pillanatot!
Minden kártya rejt egy bónusz játékos feladatot is. Nincs jó vagy rossz mozdulat, csak közös nevetés, lelassulás és minőségi időtöltés.
Mit mondanak a szülők?
Nem kell jóginak lennetek ahhoz, hogy élvezzétek a jógát.
Amire a legtöbben kíváncsiak
Futárral, gondosan és szépen csomagolva. A kézbesítési időről és a pontos szállítási díjakról a pénztárfolyamat során tájékozódhatsz.
A dobozban 40 darab gyönyörűen illusztrált gyermekjóga-kártyát találtok, melyeken állatos pózok és pozitív megerősítések szerepelnek. De ez nem minden! A csomag része egy részletes használati útmutató tele izgalmas játékötletekkel és felhasználási módokkal, valamint rövid relaxációs mesékkel, hogy a gyakorlás még teljesebb élmény legyen.
Bár a kártyák csodálatos eszközei az otthoni szülő-gyermek kapcsolódásnak, ugyanilyen tökéletesen működnek óvodai vagy kisiskolai csoportokban is! Óvodapedagógusok és jógaoktatók is kiválóan be tudják építeni mind spontán játékhelyzetekbe, mind pedig tudatosan felépített csoportos foglalkozásokba.
Abszolút! A kártyákat kifejezetten úgy alkottam meg, hogy semmilyen előképzettségre vagy különleges hajlékonyságra ne legyen szükség hozzájuk. A hátoldalon található leírások teljesen kezdők számára is egyértelműek és könnyen követhetők. A Yomina kártyákkal nem az a cél, hogy tökéletes legyen a testtartásod, hanem az, hogy a mozgáson keresztül minőségi időt töltsetek együtt.
Elsősorban 3 és 10 éves kor közötti gyermekek számára készült. A kisebb óvodások imádni fogják az állatos pózokat és a játékos utánzásokat, míg a nagyobb (akár kisiskolás) gyerekek az összetettebb feladatokkal és a légzőgyakorlatokkal mélyíthetik a testtudatukat és a koncentrációjukat.
Éppen nekik való a leginkább! A kártyák nem arra kérik a gyereket, hogy üljön némán lótuszülésben. A dinamikus, mozgásos pózok (mint például a békaugrás vagy az oroszlán) segítenek levezetni a felesleges energiát, a játékos feladatok pedig észrevétlenül, természetes módon vezetik rá a lecsendesedésre.
Nincs kőbe vésett szabály, minden a ti napirendetektől függ! Ha csak 5 percetek van lefekvés előtt egyetlen levezető kártyára, már az is csodákat tehet. Ha pedig esős vasárnap délután van, akár egy félórás közös kalandot is felépíthettek. A legfontosabb, hogy ne kötelező feladat legyen, hanem örömteli pillanat.